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激素的作用：激素是一类化学物质，人体内含量很少。对维持人体正常的生命活动，特别是青春期的发育，起着非常重要的调节作用。内分泌细胞聚在一起，组成了各种内分泌腺，如垂体腺、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛、性腺如女性卵巢的卵泡细胞和黄体等。这些由内分泌细胞分泌的激素，直接进入血液循环，奔赴它们作用的靶细胞。不同激素作用的靶细胞不同，起着不同的作用，如：脑垂体分泌的生长激素，主要作用于肾骼，促进骨骼的生长。如果儿童期缺乏就不能长高长大，为垂体侏儒症；如其分泌过多，会长得异常高大，为巨人症。生长激素还可以促进氨基酸进入细胞，以合成蛋白质，加强肌肉组织的形成。内分泌腺中的甲状腺，能利用体内的碘合成甲状腺素，其突出的作用
是促进生长发育和增加能量代谢。如缺乏或功能低下，将影响身体及智力的正常发育。如孕妇缺乏足够的甲状腺素供给胎儿，将影响胎儿的生长发育，出生后的婴幼儿将可能出现聋哑、痴呆、或成为矮小的克汀病儿。肾上腺可分泌肾上腺素、肾上腺皮质激素等。其中的糖皮质激素，主要影响蛋白质、脂类和糖的代谢；盐皮质激素，能促进水和盐在体内的储存；性激素中的少量雌激素，能促进女性卵巢的发育及其他性器官的发育，和第二性征出现。同时对全身的代谢也有影响。
总之，在生命的整个过程中，无不受到各种激素的调节影响，而女性青春期的生长发育，直接受到雌激素、生长激素、甲状腺素等的影响。青春发育期，是在下丘脑——垂体——性腺系统分泌的各种激素的统一调控下完成的。
④ 劳动和体育锻炼因素：正常的体
力劳动和体育锻炼，是促进青少年生长发育、增强体质、加强毅力的重要手段。将使青少年的成长终身受益。
劳动及体育锻炼可以使青少年机体的新陈代谢加快，使分解和合成代谢速度均增加，并能刺激生长激素的分泌，以促进机体的生长。同时锻炼还可促使胃肠道蠕动加强，使各种腺体分泌增加，特别是能促进消化液的分泌，而使食欲增加。消化吸收的功能增强，从而使身体获取更多的营养。锻炼还能增强钙、磷代谢率，使更多的矿物质沉积于骨骼上，使骨骼更坚实，肌纤维增粗，肌肉组织更发达，体质健美结实有力。锻炼还能增加肺活量，增强心肺功能，减少血脂、血胆固醇在血管壁上的沉积，增加血管壁的弹性，以预防成年后的高血压和动脉硬化。体育活动还可以锻炼和提高青少年神经系统的灵活性、均衡性、反应性，及对外界环境的适应性抗病症能力，增强免疫机能。
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